Mẹ và Bé

Giải mã bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu hay không?

Tất cả các bà mẹ luôn muốn dành những điều tốt đẹp nhất cho con. Đặc biệt trong thời kỳ mang thai – giai đoạn tiền đề cho sự phát triển về sau. Bên cạnh, sữa bầu, các loại thực phẩm giàu dưỡng chất thì bột ngũ cốc cũng được nhiều mẹ chọn lựa.  Ngoài các yếu tố liên quan đến thành phần, độ an toàn, cách sử dụng,… các mẹ luôn đặt ra câu hỏi bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu. Cùng Mị đi tìm câu trả lời các mẹ bầu đang cần trong bài viết ngay dưới đây nhé.

Đi tìm lời giải cho bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu

tác dụng của bột ngũ cốc với bà bầu
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra tác dụng của bột ngũ cốc với bà bầu là cực kỳ tốt

Bột ngũ cốc cho bà bầu là gì?

Trong thời gian gần gây, các diễn đàn về sức khỏe thường xuyên nhắc đến cụm từ “bột ngũ cốc”. Bột ngũ cốc là bột của các loại hạt ngũ cốc được sơ chế và xay mịn thành bột. Cùng với đó, nhiều người đặt ra câu hỏi “bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu”.

Bột ngũ cốc là sản phẩm làm từ các loại thực vật cho hạt có thể ăn được. Bột ngũ cốc không chỉ đơn thuần  có một loại mà lại vô cùng phong phú và đa dạng. Theo nhiều kết quả nghiên cứu, bột ngũ cốc các loại đậu được đánh giá là thực phẩm mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho mẹ bầu.

Bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu?

Bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu? Đương nhiên câu trả lời luôn luôn là “có”. Trong bột ngũ cốc chứa hàm lượng chất xơ dồi dào. Trong quá trình mang thai mẹ bầu sử dụng bột ngũ cốc thường xuyên sẽ thoát khỏi ám ảnh “táo bón”. Đồng thời sở hữu một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, hàm lượng Vitamin và khoáng chất phong phú trong bột ngũ cốc sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh hơn.

Theo đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng thì bột ngũ cốc còn tốt cho tiểu đường thai kỳ. Theo đó, tiểu đường thai kỳ luôn nỗi lo lắng của các bà bầu. Chúng đe dọa trực tiếp đến sự phát triển của bé và tính mạng của mẹ. Tuy nhiên, nhờ hàm lượng chất xơ phong phú có trong bột ngũ cốc còn giúp làm chậm quá trình chuyển hóa đường, từ đây nỗi lo tiểu đường sẽ bay biến.

Nếu nghi ngờ bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu không và e dè không sử dụng thì bạn có biết rằng bạn đang bỏ phí một nguồn thực phẩm cực kỳ có lợi! Trong bột ngũ cốc rất giàu sắt. Mẹ bầu sử dụng bột ngũ cốc thường xuyên, đều đặn sẽ không phải đối mặt với nguy cơ thiếu sắt. Điều đó đồng nghĩa với việc thai nhi đã nhận được cơ hội phát triển toàn diện nhất.

Bột ngũ cốc không chỉ có lợi cho mẹ bầu mà còn có lợi cho thai nhi. Được biết bột ngũ cốc có rất nhiều loại, trong đó có loại làm từ hạt óc chó, hạnh nhân, chia,… Dưỡng chất Omega 3 và Omega 6 trong bột ngũ cốc có tác động trực tiếp đến sự phát triển trí não và võng mạc của thai nhi. Nếu mẹ muốn bé có một đôi mắt sáng ngời và trí não thông minh ngay từ khi sinh ra, đừng bỏ qua việc sử dụng bột ngũ cốc trong thời gian mang thai.

Xem thêm: Bột ngũ cốc có tác dụng gì?

Các loại bột ngũ cốc tốt cho mẹ bầu

các loại hạt ngũ cốc tốt cho bà bầu
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại hạt ngũ cốc tốt cho bà bầu

Bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu? chúng ta đã giải mã xong. Thế nhưng bột ngũ cốc lại vô cùng đa dạng và phong phú, vậy mẹ bầu sử dụng loại nào sẽ có lợi nhất?

Bột yến mạch: Đối với các nước phương Tây, yến mạch là ngũ cốc được sử dụng nhiều nhất bởi hàm lượng dinh dưỡng rất vô cùng phong phú và có lợi cho sức khỏe. Do vậy, các mẹ bầu không nên bỏ qua bột ngũ cốc làm từ yến mạch để bổ sung thêm nguồn dưỡng chất quan trọng. Mặt khác, bột yến mạch còn được đánh giá là bột ngũ cốc cực tốt cho sự phát triển của bé và sức khỏe mẹ bầu.

Bột óc chó, hạnh nhân: Nếu mẹ muốn bé sinh ra khỏe mạnh, thông minh một đôi mắt sáng thì bột óc chó, hạnh nhân là một lựa chọn tuyệt vời. Với hàm lượng cao các chất Omega bột hạnh nhân và óc chó luôn là lựa chọn mà mẹ bầu cần ưu tiên.

Bột ngũ cốc từ các loại đậu: Mẹ bầu hãy ghi nhớ các loại đậu cung cấp các dưỡng chất cần thiết như Vitamin nhóm B, Vitamin E, K, A,… nguyên tố vi lượng. Vì thế mà chúng có khả năng thanh nhiệt, giải độc, ngăn ngừa ung thư,…. Vậy nên nhất định mẹ bầu phải bổ sung ngũ cốc từ các loại đậu.

Ngô: Bột ngũ cốc làm từ ngô có lượng calo cao bằng với gạo. Cộng với hàm lượng các chất dinh dưỡng dồi dào khác như sắt, Vitamin và khoáng chất thì chúng chính là sản phẩm tuyệt vời cho cả mẹ và bé.

Xem thêm: Điểm danh các loại đậu tốt cho sữa mẹ

Lời khuyên cho mẹ bầu khi sử dụng bột ngũ cốc

Mẹ bầu nên sử dụng bột ngũ cốc đều đặn để nhận được nguồn dưỡng chất đầy đủ nhất. Mặc dù, bột ngũ cốc rất giàu dinh dưỡng, song không phải là “đủ” đối với cơ thể và sự phát của thai nhi. Vì vậy, bên cạnh bột ngũ cốc mẹ bầu vẫn cần cung cấp đa dạng nhiều nhóm thực phẩm khác nhau.

Mẹ bầu nên lựa chọn bột ngũ cốc nguyên chất, ít đường. Để làm được điều này, khi mua cần lưu ý các thông số thành phần ghi trên bao bì để lựa chọn được sản phẩm tối ưu nhất.

Đặc biệt trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu cung cấp bột ngũ cốc. Các mẹ nên tìm lựa chọn thương hiệu cung cấp uy tín đa dạng về các loại sản phẩm. Nếu mẹ đang gặp khó khăn để tìm một thương hiệu. Hãy đừng ngần ngại đến ngay Bếp của Mị  – địa chỉ chuyên cung cấp bột ngũ cốc Mami’s Food. Tại đây, bạn có thể thoải mái trải nghiệm sản phẩm và đưa ra lựa chọn đúng đắn nhất cho mình.

Mami’s Food là thương hiệu cung cấp bột ngũ cốc đã, đang được nhiều mẹ tin dùng. Bởi sản phẩm an toàn, không chất bảo quản và hóa chất. Toàn bộ quy trình sản xuất đều đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

ngũ cốc ăn liền cho các bà bầu
Mami’s food lựa chọn tuyệt vời khi tìm kiếm ngũ cốc ăn liền cho các bà bầu

Bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu? Tất nhiên rồi với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, có lợi cho sức khỏe mẹ và sự phát triển của thai nhi, bột ngũ cốc luôn là sản phẩm mẹ bầu nên dùng. Bên cạnh đó, “Bếp của Mị” luôn hứa hẹn mang đến bột ngũ cốc  Mami’s Food chính hãng, đúng giá, mẹ bầu hãy ghé thăm ngay khi có thời gian nhé.

Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ với Bếp Của Mị ngay và luôn nha

  • Fanpage: Bếp Của Mị
  • Hotline/Zalo: 0972.219.297 – 01672.951.520
  • Email: Bepcuami9x@gmail.com
Giải mã bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu hay không?
5 (100%) 1 vote
0/5 (0 Reviews)

Related posts

Leave a Comment