Mẹ và Bé

Tác Dụng Của Bôt Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Đối Với Sức Khỏe

tác dụng của bột ngũ cốc đối với bà bầu

Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống nhanh, dồn dập, người ta tìm đến những loại thực phẩm dễ dàng sử dụng (chế biến) mà vẫn đảm bảo được dinh dưỡng cần thiết cho ngày dài. Và bột ngũ cốc chính là một lựa chọn hợp lý. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu về tác dụng của bột ngũ cốc dinh dưỡng qua bài viết sau nhé!

Bột ngũ cốc gồm những gì?

Bột ngũ cốc là sản phẩm có nguồn gốc từ thực vật, gồm 5 nhóm hạt cơ bản là: lúa, kê, ngô, đậu, mạch. Năm nhóm hạt này là những thực phẩm cực kỳ giàu chất dinh dưỡng. Vì thế, bột ngũ cốc không chỉ có tác dụng trong làm đẹp, điều hòa, tăng cường lưu thông máu huyết giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Qua thời gian, cùng với sự phát triển của khoa học dinh dưỡng cũng như nhu cầu và thị hiếu của người dùng mà nhiều loại ngũ cốc dinh dưỡng được ra đời với thành phần và hàm lượng dinh dưỡng khác nhau. Tùy thuộc vào nhu cầu, mục đích sử dụng mà chúng ta có thể lựa chọn những loại bột ngũ cốc phù hợp. Đến nay, ngũ cốc được coi là cụm thuật ngữ chỉ nhóm thực phẩm chế biến từ các loại hạt, đậu khô nói chung. Trên thưc tế, bột ngũ cốc có thể được tạo nên từ hàng chục loại hạt khác nhau.

Tác dụng của bột ngũ cốc dinh dưỡng 

tác dụng của bột ngũ cốc
có rất nhiều tác dụng của bột ngũ cốc với sức khỏe con người

Bột ngũ cốc được sử dụng như một thức ăn nhanh và an toàn cho con người. Nhưng bạn có biết tác dụng của bột ngũ cốc đối với cơ thể là gì không?

Bột ngũ cốc có tác dụng cung cấp nguồn năng lượng dồi dào

Bột ngũ cốc giàu Carbohydrate, cùng hàm lượng lớn Vitamin nhóm B, protein, … nên bột ngũ cốc cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nếu bạn sử dụng một cốc ngũ cốc vào buổi sáng, sẽ đảm bảo năng lượng tràn trề cho cả ngày dài làm việc (vẫn duy trì bữa trưa và bữa tối). Chính vì lý nguồn dinh dưỡng dồi dào đó, ngũ cốc cũng được biết đến như một sản phẩm tốt cho sữa mẹ và trẻ nhỏ.

Bột ngũ cốc có tác dụng tốt cho sức khỏe một các toàn diện

Theo các nghiên cứu mới nhất từ đại học Tufts, chất chống oxy hóa có trong bột ngũ cốc có khả năng giảm bớt các bệnh hệ tim mạch. Khảo sát cũng chỉ ra rằng: 21.000 người thường xuyên sử dụng bột ngũ cốc hằng ngày thì khả năng mắc các bệnh về tim mạch của họ giảm tới 29%.

Không chỉ tốt cho tim mạch, bột ngũ cốc còn rất thích hợp với những người mắc bệnh tiểu đường. Bởi hàm lượng đường trong bột ngũ cốc là rất nhỏ.

Bột ngũ cốc có tác dụng làm đẹp cho phái nữ

Những chị em phụ nữ luôn băn khoăn rằng tác dụng của bột ngũ cốc cải thiện kích thước vòng một hay không thì nay không phải lo lắng suy nghĩ thêm nữa. Bởi bột ngũ cốc là thực phẩm giầu estrogen – một hoạt chất chính kích thích sự tăng trưởng của vòng 1. Sử dụng bột đậu nành đều đặn mỗi ngày, kết hợp cùng một số bài tập massage sẽ đem lại kết quả bất ngờ cho chị em chỉ từ 20-30 ngày sau đó.

Bên cạnh, tác dụng của bột ngũ cốc với việc cản thiện vồng 1 thì chúng còn giúp tái tạo làn da, duy trì vóc dàng cho các chị em. Lượng chất xơ lớn có trong bột ngũ cốc giúp cho da dẻ luôn mịn màng, tươi tắn và vóc dáng thon gọn.

tác dụng của bột ngũ cốc các loại đậu
tác dụng của bột ngũ cốc các loại đậu đã được ghi nhận và kiểm chứng bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu

Bột ngũ cốc có tác dụng tốt cho sữa mẹ và trẻ nhỏ

Bột ngũ cốc tốt cho sữa mẹ

Tất cả các loại hạt ngũ cốc đều rất an toàn và đảm bảo nguồn dinh dưỡng dồi dào. Nguồn dinh dưỡng này đảm bảo quá trình sản sinh năng lượng giúp người mẹ bớt mệt mỏi mà vẫn tạo được nguồn sữa thơm ngon, chất lượng cho các bé. Bên cạnh đó, hàm lượng sắt, axit folic có trong ngũ cốc cũng đảm bảo nguồn dinh dưỡng thiết yếu,hỗ trợ sự tái tạo hồng cầu cho cả mẹ và bé.

Tác dụng của bột ngũ cốc theo Đông Y là thanh nhiệt, giải độc, tăng cường lưu thông máu huyết, kích thích sự tiết sữa của người mẹ. Đây là lý do khiến bột ngũ cốc luôn là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của các bà mẹ sau sinh.

Xem thêm: Bột ngũ có lợi sữa không?

 Bột ngũ cốc có tốt cho trẻ nhỏ

Bột ngũ cốc có hương vị nhẹ nhàng, thơm mát, dễ kết hợp với các loại thực phẩm khác, tạo nên sự đa dạng trong thực đơn. Điều này giúp cho bột ngũ cốc thường được các bà mẹ sử dụng trong thực đơn dành cho trẻ nhỏ. Hàm lượng dinh dưỡng cao và nguồn gốc từ thực vật  giúp cho bột ngũ cốc trở thành thực phẩm an toàn dành cho trẻ nhỏ.

Bột ngũ cốc dinh dưỡng Mami’s Food

tác dụng của bột ngũ cốc
Mami’s Food được chứng nhận là bột ngũ cốc có tác dụng tốt đối với mẹ bầu, mẹ sữa và cả trẻ nhỏ

Hiện nay, trên thị trường bột ngũ cốc Mami’s Food đang là một trong những loại ngũ cốc dinh dưỡng được yêu thích nhất.Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo của nhiều loại bột ngũ cốc đa dạng theo tỷ lệ vàng. Với thành phần bao gồm: Óc chó Mỹ Chandler, maca Úc, yến mạch Úc, hạnh nhân Diamon Mỹ, hạt chia Úc, hạt diêm mạch Úc,.. cùng các loại đậu khác.

Mỗi loại hạt đều được tuyển chọn kỹ càng về cả hình thức, thời gian thu hoạch lẫn hàm lượng dinh dưỡng. Nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé. Sản phẩm được hơn 10.000 mẹ bỉm sữa tin tưởng sử dụng vì tác dụng tuyêt vời cũng như độ tiện lợi của mình. Bếp của Mị tự hào là đại lý cung cấp các sản phẩm bột ngũ cốc dinh dưỡng Mami’s Food uy tín và chất lượng với giá thành không đổi.

Xem thêm: Bột ngũ cốc dinh dưỡng siêu lợi sữa Mami’s Food

Với những tác dụng trên, bột ngũ cốc xứng đáng là thực phẩm được giới chuyên môn dinh dưỡng trên thế giới cũng như các chị em tin dùng. Mong rằng, qua bài viết trên, các bạn có thể giải đáp được câu hỏi: tác dụng của bột ngũ cốc là gì?

Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ với Bếp Của Mị ngay và luôn nha

  • Fanpage: Bếp Của Mị
  • Hotline/Zalo: 0972.219.297 – 01672.951.520
  • Email: Bepcuami9x@gmail.com

 

Tác Dụng Của Bôt Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Đối Với Sức Khỏe
5 (100%) 1 vote
0/5 (0 Reviews)

Related posts

Leave a Comment